En visualisant nos objectifs, associons-y une émotion et une sensation. Ressentir pleinement ce que cela ferait d’atteindre nos buts permet de mieux nous projeter vers ce que nous voulons et d’imaginer comment nous serons à ce moment-là.
Le pouvoir des sensations
En visualisant nos objectifs, associons-y une émotion et une sensation. Ressentir pleinement ce que cela ferait d’atteindre nos buts permet de mieux nous projeter vers ce que nous voulons et d’imaginer comment nous serons à ce moment-là.