Sourire
La bonne énergie, c’est contagieux, et le sourire aussi. :)
Quand tu souris, même si tu te forces au début, tu fais croire à ton cerveau que t’es heureux, et au final, il y croit vraiment !
Musique qui met de bonne humeur.
Affirmations du Jour 22/365
Répète ces phrases à voix haute.
Je suis souriant et de bonne humeur.
Je déborde de vitalité.
Je suis capable d’accomplir ce dont je rêve.
Je visualise mes grands objectifs.
Je trouve de la positivité dans chaque situation.