Reprendre le Contrôle
Oupsi, je l’avais envoyé hier sans faire exprès, bonne re-lecture ^-^
Ce matin, on ouvre les yeux… et sans réfléchir, on scrolle.
Réseaux, vidéos, infos, notifications : notre cerveau est déjà saturé.
On croit se détendre, mais en vrai, on s’éloigne de nous-mêmes.
Ce qu’on consomme dès le réveil influence toute notre journée.
Alors à partir d’aujourd’hui, on choisit ce qu’on laisse entrer
On lit, on marche, on respire.
On vit notre vie, pas celle des autres.
“Je m’engage à nourrir mon esprit avec ce qui me fait avancer”
Affirmations du Jour
→ Répète ces phrases à voix haute.
Je suis courageux(se).
Je suis entouré(e) d’abondance.
Je fais de mon mieux.
Je suis responsable de mon bonheur.
Je suis concentré(e) sur le moment présent.