Le mouvement crée la facilité
Le premier pas est le plus difficile…
Puis, on entre dans un état de calme et de satisfaction une fois lancé dans notre projet, notre entraînement sportif, notre présentation orale ou toute autre activité.
Pensons à ce qui vient après pour nous encourager à faire ce premier pas.
Affirmations du Jour
Répète ces phrases à voix haute.
Je suis capable d’accomplir ce dont je rêve.
Je m’améliore chaque jour.
Je choisis d'agir maintenant pour bâtir mon futur.
Je suis discipliné(e).
Je trouve de la positivité dans chaque situation.