Cultiver l'ennui
Dans un monde qui nous stimule sans cesse, l'ennui devient précieux
Notre cerveau a besoin de ces pauses pour digérer, connecter, créer
Résistons à l'envie de remplir chaque seconde
C'est souvent dans ces instants "perdus" qu'on se retrouve vraiment
Affirmations du Jour
→ Répète ces phrases à voix haute.
Je prends du temps pour moi-même
Je rayonne de créativité
Je suis concentré(e) sur le moment présent
Je capture mes idées pour les transformer en actions
J'observe le monde qui m'entoure
Mon Art Positif
