Arrêter de se prouver

On passe tellement d'énergie à montrer qu'on vaut quelque chose

À justifier nos choix, défendre nos positions, impressionner les autres

Et si on arrêtait ?

Être soi, tout simplement, sans avoir à convaincre qui que ce soit

Notre valeur existe déjà, naturellement, sans démonstration

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Affirmations du Jour

→ Répète ces phrases à voix haute.

• Je suis fier(e) de qui je suis

• Je m'épanouis pleinement en restant fidèle à moi-même

• Je suis responsable de mon bonheur

• J'ai confiance en moi

• Je suis en harmonie avec moi-même