99% dans la tête
99% de notre stress, peur et souffrance viennent de nos pensées, pas des faits. Seul 1% vient de la réalité.
On peut choisir d’observer ces pensées sans s’y accrocher…
et retrouver la paix.
Affirmations du Jour
Répète ces phrases à voix haute.
Je suis heureux(se).
Je gère mon argent intelligemment.
Je suis concentré(e) sur le moment présent.
Je prends du temps pour moi-même.
Je suis très intelligent(e).